朝から晩までつらい日も…

なんの予定のない緊張感のなさもよくないんだと思う。
だからといって、無理がきくかといえばそうじゃない。
睡眠の質がよくないと言われて長く、自覚もあるけど
なかなか改善の様子がうかがえない。
ひどい夢を見ました。
苦しいし、臭い。
このどうにもならない臭さに頭痛が、起床をさまたげます。
ゴムや生物の焦げたような臭いが鼻をついて離れない。
どうしてあんなに残酷な夢を見てしまうんだろう。
病気だからね、そういうもんなのよ。
言い聞かせて起きあがるのです。
水を飲んで、時間的に薬も飲んで
立て直さないと、とする。
いつものように、座って、カフェオレを飲んで、バナナを食べて
テレビを見ていたら、ずるずるっと横になってしまって
気づいたらお昼をとおに回っています。
ああ…
もう眠りたくなんてないんです。
寝汗でシーツもカバーも全部洗った。
ベッドには夜までもぐりこみたくなんかないのに
そうせずにはいられないくらい。
そうして目が覚めたら、またひどい夢で汗びっしょりだった。
眠るたびにくたくたになるのです。
だから、また休みたく、眠りたくなる。
こんな日もあるんだけど、つらい。
なぜ、わたしの脳は選んでこんなあんな残酷な映像を作るんだろう。
自分で自分をよろよろにするほどの夢を見せるのはどうしたことだろう。
身動きもできないくらい疲れて、夜です。
気温はともかく外はすっかり春の陽です。
窓からすぐ見える桜の木の枝もピンクにぷっくりふくらんできてるのがわかる。
ぷぅーーーーっと
わたしの胸も、悪夢なんてふりきって、ぷぅーーーーーっとふくらんで
ぱーーーんと飛び出していけたらいいのにな。
ものすごいっぱいおいしいもん食べて
ぐぃぐぃっと気分よく飲むんが
とりあえずの処方箋のような気がします。
悪夢をみなくなる睡眠導入剤ができたら…。
いいのになぁあああああ。
いや、そんなことは言ってないで
明日はいい日とねがって
眠ることにします。

泣き言ゆっててもしょうがないんですけどねーーーっ。しっかりするのだ、ちゅんたろー。

























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